Wellness-matkat
Vaellusta ja joogaa Sveitsin Pontresinassa
Koe jokaiselle sopiva vaellus- ja joogamatka kauniissa postikorttimaisemissa
Joogaa ja vaellusta Alppien sydämessä – ikimuistoinen elämysmatka Pontresinaan!
Lähde mukaan unohtumattomalle jooga- ja vaellusmatkalle Sveitsin lumoaviin alppimaisemiin. Kuusi päivää Graubündenin kantonissa, Engadinin laaksossa sekä Bernina-solan ja Samedanin upeissa maisemissa yhdistää luonnon rauhan, liikunnan ja rentoutumisen ainutlaatuisella tavalla.
Matkan ensimmäisenä ja viimeisenä päivänä tutustumme Pohjois-Italian helmiin: Comon kaupunkiin sekä viehättäviin Menaggion ja Bellagion kyliin.
Majoitumme Pontresinassa, noin 2 000 asukkaan kylässä Kaakkois-Sveitsissä lähellä St. Moritzia ja Italian rajaa. Engadinin laaksossa sijaitseva Pontresina on käytännössä kolmikielinen, sillä siellä puhutaan saksaa, italiaa ja retoromania. Yövymme kylän keskustassa sijaitsevassa perheomisteisessa Sporthotelissa, joka tarjoaa modernia alppitunnelmaa henkeäsalpaavien vuoristomaisemien ympäröimänä. Hotellin kattokerroksen kylpyläosasto on täydellinen paikka rentoutua aktiivisen päivän jälkeen. Panoraamaporealtaasta avautuvat upeat näkymät Rosegtal-laaksoon ja Engadinin vuorille. Lisähemmottelua kaipaaville on tarjolla myös erilaisia hierontahoitoja.
Päivät alkavat herättelevällä Vinyasa-joogatunnilla. Aamiaisen jälkeen lähdemme vaellukselle noin klo 10.00. Päivän aikana nautimme eväät luonnon helmassa tai lounastamme perinteisessä vuoristoravintolassa. Hotellille palaamme vaellusreitistä riippuen noin klo 16.00. Ennen illallista ohjelmassa on palauttava Yin-joogatunti sekä mahdollisuus rentoutua hotellin saunassa. Illallinen nautitaan hotellin ravintolassa noin klo 19.00.
Sääolosuhteet saattavat aiheuttaa muutoksia matkaohjelmaan.
Lisätietoja ja varaukset myös sähköpostilla ilmoittautumiset@kontiki.fi
Hintaan sisältyy
- Finnairin lento Helsinki–Milano–Helsinki
- ruumalaukku 23 kg + 8 kg käsimatkatavaraa
- majoitus jaetussa 2-hengen huoneessa aamiaisineen
- ohjelman mukaiset kuljetukset, hissiliput sekä junaliput
- ateriat: täysihoito (aamiainen, lounas/retkieväät ja illallinen ei ruokajuomia)
- suomenkielisen paikallisoppaan palvelut koko matkan ajan Italia/Sveitsi
- kaikki ohjelmassa mainitut opastetut patikkaretket, 2 joogatuntia/päivä ohjelman mukaan
- verot, palvelu- ja toimistomaksut
Lisämaksusta
- yhden hengen huone 190 €. Huom! Jos varaat kahden hengen huoneen yksin, ja huoneeseen ei löydy huonekaveria, muutetaan huone yhden hengen huoneeksi (lisämaksu 190 €)
- ruokajuomat sekä muut mahdolliset palvelut
Matkanjohtaja
Tanja Lajunen
Tanja Lajunen on toiminut hyvinvointialalla vuodesta 2013 saakka, koulutustaustana mm. Personal Trainer, SUP-ohjaaja, sup- ja ilmajoogaohjaaja sekä RYT500 kansainvälisen Yoga Alliancen joogaopettajakoulutus. Tanja on ollut mukana joogaohjaajana Sveitsin jooga- ja vaellusmatkoilla vuodesta 2022 saakka. "Sydäntäni ovat lähellä luonto ja hyvinvointi."
Lue lisää
Majoitus
Sporthotel Pontresina
Sporthotel Pontresina on perheomisteinen jugendtyylinen hotelli, jonka historia ulottuu 1800-luvulle. Hotelli sijaitsee Ylä-Engadinin alueen sydämessä, viehättävässä Pontresinan kylässä. Perinteikäs hotelli yhdistää historiallista tunnelmaa ja nykyaikaista mukavuutta tarjoten erinomaiset puitteet aktiiviseen lomailuun yhdessä Sveitsin kauneimmista alppialueista.
Hotellin tilavat huoneet on sisustettu yksinkertaisen viihtyisästi yhdistäen modernia muotoilua ja alppialueen luonnonmateriaaleja, kuten sveitsinmäntyä. Rauhallinen ympäristö tarjoaa täydellisen paikan rentoutua aktiivisen päivän jälkeen.
Keskeisen sijaintinsa ansiosta hotelli toimii ihanteellisena tukikohtana Engadinin monipuolisiin ulkoiluaktiviteetteihin. Kesäisin alue houkuttelee vaeltamaan ja pyöräilemään upeissa vuoristomaisemissa, kun taas talvisin tarjolla ovat erinomaiset mahdollisuudet muun muassa maastohiihtoon, lasketteluun ja muihin talviurheilulajeihin.
Pidätämme oikeudet mahdollisiin hinta-, aikataulu- ja ohjelmamuutoksiin. Pidätämme myös oikeuden matkatoimistosta riippumattomista syistä tehtävään hinnantarkastukseen esim. polttoaine-, viranomais- tai lentoverokustannusten noustessa.
Suosittelemme, että kaikilla osanottajilla on koko matkan keston voimassa oleva henkilökohtainen matkavakuutus sisältäen peruutusturvan.
Matkan hinta edellyttää ryhmän minimikoon täyttymistä. Ryhmämatkasta poikkeavien yksittäisten matkustajien lento- tai majoitusvarauksien ym. palveluiden muutoksista veloitamme 100 € muutoskulut / muutos ja lisäksi palveluntarjoajien perimät kulut.
Vastuullinen matkanjärjestäjä on kotimainen Oy Kon-Tiki Tours Ltd / Kon-Tiki Sport Travel Oy, joka kuuluu Kilpailu- ja kuluttajaviraston ylläpitämään matkanjärjestäjärekisteriin (1929/00/Mj Mv, SMAL 39610) noudattaen kaikkia matkailualan yleisiä valmismatkaehtoja. Matkojemme erityisluonteen, kuljetusmuotoa koskevien poikkeuksellisten määräysten (mm. reittilentojen varaus- ja myyntiehdot), poikkeuksellisten majoitusehtojen sekä matkakohteen erityisolojen vuoksi sovellamme lisäksi erityisehtoja, joista asiakas saa tiedot matkan laskun liitteenä. Erityisehdot myös verkkosivuillamme www.kontiki.fi/hyva-tietaa/kon-tiki-toursin-erityisehdot/.
Matkaohjelma
sunnuntai 27.6. - perjantai 2.7.2027
27.6. sunnuntai │ Helsinki – Milano (L, I)
Finnairin lento AY1751 laskeutuu Milanon Malpensan lentokentälle kello 9.35 paikallista aikaa(-1 tunti). Tuloaulassa meitä on vastassa suomalainen oppaamme. Matkamme ensimmäinen helmi on ihastuttava Comon kaupunki, joka lepää majesteettisen ja kirkasvetisen Comojärven rannalla. Aloitamme vierailumme nauttimalla herkullisen italialaisen lounaan paikalliseen tyyliin – täynnä aitoja makuja ja sydämellistä tunnelmaa. Ruokailun jälkeen sinulla on omaa vapaata aikaa tutkia tätä sympaattista ja eläväistä kaupunkia. Voit kävellä pitkin kapeita mukulakivikatuja, tehdä tuliaisostoksia tyylikkäissä putiikeissa tai vain istua alas rantaesplanadille nauttimaan kupillisen espressoa ja ihailemaan
huikeita järvimaisemia. Iltapäivällä matka jatkuu kohti vuoriston raikkautta. Reittimme mutkittelee upeiden maisemien
halki Pontresinan idylliseen kylään, jonne saavumme alkuillasta. Majoittumisen jälkeen sinulla on täydellinen hetki virkistäytyä ja hengähtää pitkän päivän jälkeen. Illan kruunaa yhteinen, huolella valmistettu illallinen hotellin omassa ravintolassa, jossa pääsemme nauttimaan alueen parhaista antimista ja, jonka aikana oppaamme kertoo
meille tarkemmin koko viikon ohjelmasta ja antaa tarkat ohjeet seuraavan päivän retkelle.
28.6. maanantai │ (A, L, I)
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen kävellemme Punt Muraglin hissiasemalle, mistä nousemme vuoristojunalla Muottas Muraglin huipulle (2 456 m). Huipulla pääsemme ihastelemaan Engadinin laaksoa ja sen kuuluisia kyliä muun muassa St. Moritzia ja sekä ihmettelemään sveitsiläistä erikoisuutta –tarkkaa modernia aurinkokelloa. Tämän jälkeen aloitamme päivän patikan kohti Alppi-ravintola Alp Languardia (2 325 m)
jylhiä maisemia ihaillen. Täältä alas Pontresinaan joko patikoiden (korkeusero 500 m) tai tuolihissillä.
Alkuillasta pidämme rauhoittavan Yin-joogatunnin, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja
rentoutua. Illallinen hotellin ravintolassa.
päivän vaellusretki:
kesto: noin 2,5 tuntia Alp Languardiin + 1 tunti Pontresinaan (3 km)
pituus: noin 7 kilometriä Alp Languradiin
nousua: 104 korkeusmetriä
laskua: 230 korkeusmetriä + 520 korkeusmetriä Alp Languard
29.6. tiistai │ (A, L, I)
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen kävelemme läheiselle Surovasin juna-asemalle. Sieltä nousemme junalla Morteratschin rautatieasemalle 1 896 metrin korkeuteen. Kylässä on juustola, jossa voimme
piipahtaa. Kävelemme luontopolkua pitkin Morteratsch-jäätikön suuntaan. Meille avautuu lähietäisyydeltä näkymä mahtaviin jäätikkövirtoihin ja korkeisiin lumihuippuihin, jotka nousevat yli 3000 metrin korkeuteen. Matkan varrella kohtaamme 16 teemataulua, jotka antavat tietoa jäätikön vetäytymisestä vuodesta 1850 lähtien. Pidämme evästauon jäätikön juurella. Laskeutuminen tapahtuu ensin samaa polkua pitkin, jonka jälkeen kävelemme lehtimetsän
läpi takaisin lähtöpisteeseen. Palaamme junalla Morteratschin rautatietasemalta Surovasin juna-asemalle.
Alkuillasta pidämme rauhoittavan Yin-joogatunnin, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua. Illallinen hotellin ravintolassa.
päivän vaellusretki:
kesto: noin 2 tuntia
pituus: noin 6 kilometriä
laskua: 240 korkeusmetriä
30.6. keskiviikko │ (A, L, I)
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen nousemme gondolihissillä Surlejistä alppiniittyjen yli Corvatschin väliasemalle. Asemalta avautuu upeat näkymät Engadinin järvialueelle. Teemme lyhyen kierroksen gondolihissillä Graubündenin kantonin korkeimpaan ravintolaan, josta avautuu henkeäsalpaava 360-asteen näköala Engadinin alppilaaksoihin ja- vuoristoon. 3303-nimisestä ravintolasta on näkymät Piz Corvatschille (3 450 m).
Laskeudumme alas gondolihissillä takaisin Corvatschin väliasemalle, mistä patikoimme Silvaplana-järven yläpuolelta alas Alp Prasüraan, mistä jatkamme matkaa alas Silsin kylään. Matkan varrella nautimme eväät.
Mikäli haluaa mieluummin viettää lepopäivän patikoinnin sijaan, on mahdollisuus nauttia esimerkiksi hotellin tarjoamista hyvinvointipalveluista tai tutustua St. Moritziiin ja käydä ostoksilla. Yksi oiva idea on myös hyödyntää julkisen liikenteen passia ja ajaa esimerkiksi Alp Grümin upealle jäätikköasemalle (2 103 m) tai ottaa juna Pontresinasta Samedanin kaupunkiin. Matka Pontresinasta Alp Grümiin kestää noin 40 minuuttia ja Pontresinasta Samedaniin vain noin 10 minuuttia per suunta. Alkuillasta pidämme rauhoittavan Yin-joogatunnin, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja
rentoutua. Illallinen hotellin ravintolassa.
päivän vaellusretki:
kesto: noin 3 tuntia
pituus: noin 8 kilometriä
nousua: 13 korkeusmetriä
laskua: 908 korkeusmetriä
01.7. torstai │ (A, L, I)
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen nousemme Pontresinasta tuolihissillä 2325 metrin korkeudessa sijaitsevalle Alp Landguardin asemalle. Patikoimme upeiden maisemien saattelemana ympyräreittiä Alp
Landguardista Val Languardin kasvinsuojelualueen läpi Paradis-majalle. Matkan varrella voimme bongata vuorikauriita tai vaikkapa murmelin, jos toisenkin! Paradis-majalla nautimme maittavan röstiounaan ja voimme ihailla näkymää Morteratschin jäätikölle. Virkistävän tauon jälkeen jatkamme matkaa toista reittiä pitkin takaisin Alp Languardiin, josta laskeudumme tuolihissillä takaisin alas Pontresinaan. Alkuillasta pidämme rauhoittavan Yin-joogatunnin, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua. Nautimme illallista hotellin ravintolassa.
päivän vaellusretki:
kesto: noin 2 tuntia
pituus: noin 5 kilometriä
nousua: 248 korkeusmetriä
laskua: 248 korkeusmetriä
02.7. perjantai │ (A, L)
Nautinnollisen aamiaisen jälkeen suuntaamme bussilla Menaggion rantamaisemiin, missä astumme laivaan. Edessä on ikoninen järviristeily kohti Como-järven helmeä, hurmaavaa Bellagion kylää. Bellagiossa pääset virittäytymään aitoon italialaiseen tunnelmaan. Nautimme yhdessä pitkän ja herkullisen lounaan paikallisten makujen äärellä, jonka jälkeen sinulla on loistavaa aikaa tutkia kylää omaan tahtiisi – tee ostoksia tyylikkäissä putiikeissa, vaella kapeilla kujilla tai nauti gelato rantamaisemia ihaillen. Iltapäivällä palaamme laivalla Menaggioon, mistä bussimme vie meidät Milanon Malpensan lentokentälle. Lähtöselvitys oppaamme johdolla. Finnairin lento AY1756 lähtee Milanon Malpensan lentokentältä kello 19.00.
Ateriat
A=aamiainen, L=lounas I=illallinen
Matkaohjelmaan voi tulla muutoksia johtuen säästä, paikallisliikenteen aikatauluista tms. yllättävistä muutoksista.
Finnairin lennot
27.6.2027 AY1751 Helsinki – Milano klo 07.55–09.45
02.7.2027 AY1756 Milano – Helsinki klo 19.05–22.45
Ryhmäruokailut
Matkan hintaan sisältyvät ateriat ovat ennakkoon tilattuja ryhmäruokailuja, ja koko ryhmälle on valittu yksi yhtenäinen menu. Lähetämme tiedot ruoka-ainerajoitteista etukäteen kohteisiin, mutta kaikkia erikoisruokatoivomuksia ei aina voida toteuttaa. Usein erityisruoka-annokset ovat pelkistetympiä ja niissä on saatettu yhdistää useita rajoitteita. Esim. gluteeniton/laktoositon jälkiruoka saattaa olla hedelmä tai sorbetti koko matkan ajan. Ilmoitathan vain sellaiset ruokarajoitteet, joista on terveydellistä haittaa tai perustuvat vakaumukseen, heti varauksen yhteydessä tai viimeistään 1 kk ennen lähtöä. Matkalla ei ennakkoon tilattuja erityisannoksia voi mielihalujen mukaan vaihtaa. Matkan aikana ilmoitetuista muutoksista ja erityisruokavalioista/allergioista veloitamme jälkikäteen lisämaksun 20 euroa / ateria.
Huomioitavaa
- Joogaan sopiva vaatetus
- Kävelyosuudet tehdään säätilanteen sen salliessa. Reitteihin saattaa tulla muutoksia johtuen mm. säätilanteesta ja reittien kunnosta. Myös reittien päiväjärjestys saattaa muuttua mm. paikallisliikenteen aikataulujen mukaan.
- Vaeltajan tulee olla hyvä kävelijä.
- Vaeltajalla tulee olla asiaankuuluvat varusteet.
Maksuehdot
Ennakkomaksu on 400 €/henkilö. Loppumaksu 8 viikkoa ennen matkan alkua.
Peruutusehdot
Asiakkaalla on oikeus peruuttaa varaamansa matka seuraavin ehdoin:
- Jos matka peruutetaan viimeistään 90 vrk ennen matkan alkua, peruutuskulut ovat toimistokulut 160 €/henkilö.
- 89 vrk – 61 vrk ennen matkan alkua peruutuskulut ovat ennakkomaksun suuruiset.
- 60 vrk tai myöhemmin peruutetusta matkasta peritään peruutuskuluina 100% matkan hinnasta
Hinnat perustuvat 1.10.2026 voimassa oleviin valuutta- ja verotietoihin. Pidätämme oikeudet mahdollisiin hinta-, aikataulu- ja ohjelmamuutoksiin. Pidätämme myös oikeuden Kon-Tiki Toursista riippumattomista syistä tehtävään hinnantarkastukseen esim. polttoaine-, viranomais- tai lentoverokustannusten noustessa.
Matkan toteutuminen edellyttää ryhmän minimikokoa 15.
Suosittelemme, että kaikilla osanottajilla on koko matkan keston voimassa oleva henkilökohtainen matkavakuutus sisältäen peruutusturvan.
Vastuullinen matkanjärjestäjä on kotimainen Oy Kon-Tiki Tours Ltd, joka kuuluu Kilpailu- ja kuluttajaviraston ylläpitämään matkanjärjestäjärekisteriin (1929/00/Mj Mv) noudattaen kaikkia matkailualan yleisiä valmismatkaehtoja. Matkojemme erityisluonteen, kuljetusmuotoa koskevien poikkeuksellisten määräysten (mm. reittilentojen varaus- ja myyntiehdot), poikkeuksellisten majoitusehtojen sekä matkakohteen erityisolojen vuoksi sovellamme lisäksi erityisehtoja, joista asiakas saa tiedot matkan laskun liitteenä ja verkkosivuillamme www.kontiki.fi/matkaehdot/kon-tiki-toursin-erityisehdot/.
