Karita Aaltonen

Karita Aaltonen on hyvinvointikouluttaja, puhuja ja joogaopettaja. Karitan suuri missio on tsempata ja auttaa ihmisiä ottamaan itse vastuu omasta hyvinvoinnista. Karitalta leikattiin vuonna 2012 kaksi kertaa pahin mahdollinen gradus IV aivosyöpä, jonka paranemisennuste on täysi nolla. Diagnoosi johtikin Karitan tasapainoiseen ja täyteen elämään, unelmien toteutumiseen ja elämäntehtävän löytymiseen.
Karitan joogatunnit ovat äärimäisen lempeitä ja rauhoittavia ja sopivat hyvin vasta-alkajille ja myös kauemmin jooganneille. Karitan aamujooga herättelee lempeästi liikkeeseen (yin-yang) ja iltajooga rau-hoittaa kehoa ja mieltä (yin). Tunnit ovat kuin matkoja omaan elä-mään ja oman sydämen kuunteluun. Täydellinen vastakohta hektiseen arkeen ja kiireeseen. Tunneilla käytetään ihania eteerisiä öljyjä. Karitan luennolla opimme käyttämään omaa sisäistä voimaamme, tekemään oikeita päätöksiä oman hyvinvointimme ja unelmiemme eteen ja ennen kaikkea otta-maan itse vastuun omasta onnellisuudesta ja terveydestämme.